恢复生命值是保证你持续探索的关键。最直接的方式就是使用恢复类卡牌，比如白鲜香精和愈合如初，这些卡牌能在战斗中即时为你和队友回复生命值。卡牌等级越高，恢复效果越强，所以平时记得多升级它们。云雾飘渺虽然主打隐身效果，但也能间接保护你免受伤害，算是另一种保命手段。记得根据战斗节奏灵活搭配这些卡牌，别等到残血才想起来用哦。
除了卡牌，药剂也是禁林中救急的好帮手。你可以在魔药界面熬制补血药，材料通常来自禁林采集或日常活动。熬好后直接点击使用，就能为全队回复血量。不过药剂是消耗品，建议多囤一些材料备用，尤其是挑战高难度关卡前。如果遇到商人事件，也可以看看是否有现成的药剂出售，有时候能捡漏到高级货。药剂无法在战斗中使用，所以进BOSS战前记得提前喝一口。
禁林中的休息事件和营地是免费回血的重要机会。遇到这类事件时，优先选择恢复生命值，尤其是血量较低的时候。有些随机事件会要求用生命值或魔力值交换资源，如果队伍状态不佳，建议别贪心，先保住小命再说。组队时和队友沟通好，必要时可以轮流扛伤，让血量健康的队友先顶上去，残血的趁机回撤恢复。
提升角色等级和魔法书等级也能间接增加生命值上限。平时多完成主线任务和禁林探索，积累经验值升级。魔法书等级提升后，不仅基础生命值会增加，部分卡牌的效果也会增强。如果想专注生存能力，可以优先升级增加血量的卡牌和回响，比如携带哈利·波特回响提升容错率。这些加成需要长期培养，不是速成方案。
最后提醒你，禁林的难度会进度提升，但大多数BOSS攻击模式固定，只要熟悉技能范围，配合走位就能减少不必要的掉血。比如拉开距离躲避AOE，或者利用控制卡牌打断BOSS技能。如果实在扛不住，不妨退出调整卡组，带上更多恢复手段再战。毕竟禁林的奖励不会跑掉，稳扎稳打才是聪明选择。