在影之刃3中购买体力是提升游戏效率的重要途径，玩家可通过多种渠道获取额外体力。游戏内商城提供直接购买选项，每日可消耗元宝或真实货币购买固定次数的体力包，其中杂货商店每日凌晨5点刷新两次60点体力购买机会，每次需60元宝；商城午夜0点同样提供两次60点体力购买，每次需6元人民币。VIP等级提升可解锁更多购买次数与优惠，但需注意每日购买存在上限，合理规划购买次数能最大化性价比。
体力药水是另一种补充方式，可通过活动奖励或商店兑换获得。部分限时活动会赠送体力药水作为参与奖励，玩家需关注游戏内公告及时参与。虚空商店和特定副本掉落也可能包含体力药水，但获取概率较低。体力药水使用不受每日购买限制，适合在紧急需求时作为补充手段，建议优先保留用于高收益副本挑战。
成长计划和VIP特权是长期获取体力的有效方式。购买成长计划后，玩家可通过升级或完成阶段目标解锁体力奖励，整体回报率高于单次购买。VIP系统则根据等级提供每日免费体力赠送、体力上限提升及购买折扣等权益，适合有持续投入计划的玩家。VIP权益需通过累计消费激活，建议结合自身需求选择投入程度。
社交功能中的好友互赠也能补充少量体力。每日可通过分享游戏链接至社交平台获得一次免费体力恢复，或与好友互相赠送体力礼物。该方法无需消耗资源但获取量有限，适合作为日常补充。部分公会活动也可能包含体力奖励，积极参与公会建设可间接提升体力获取效率。
购买体力应优先用于主线推进、高价值副本或限时活动，避免浪费在低收益内容上。游戏内自然恢复机制为每5分钟恢复1点，每日自动恢复288点，合理分配购买与自然恢复体力的使用时段能显著提升资源利用率。建议建立每日固定购买节奏，例如优先完成杂货店两次元宝购买，再根据剩余需求决定是否使用其他渠道。