要解开口袋妖怪火红第七岛遗迹之谜，首先需要确保已掌握冲浪和劲力两个关键技能。冲浪技能用于前往7号岛的达彩幽市左上角水域，通过水面行走抵达阿斯卡纳遗迹岸上；劲力技能则用于推动遗迹内的石头解开机关。遗迹内共有七个石室，每个石室都藏有一种未知图腾，需要通过解谜释放它们。
进入遗迹洞穴后，会看到三个连在一起的小石头和上方对应的三个坑。使用劲力技能按特定顺序将石头推入坑中即可打开石室大门。正确的推动顺序和方向是关键，通常需要将左边石头推到底，右边石头推到比左侧稍高的位置。解开机关后，石室内的未知图腾会出现，玩家可与之对战并捕获。不同石室的图腾属性存在差异，建议提前准备多种属性的精灵应对。
遗迹内的谜题设计遵循逻辑性，若首次尝试失败可重置石头位置重新推动。部分石室需要先激活其他机关才能进入，例如在商店房间的绿池边使用空瓶获取解药道具，或通过击败隐形人获得绿色石头。建议携带充足的治疗道具和精灵球，避免因战斗消耗导致探索中断。
完成所有石室探索后，玩家将集齐多种未知图腾，这些精灵不仅能丰富图鉴，还可作为特殊收藏培养。需注意遗迹内部分区域存在隐藏路径，如通过奥马神殿钥匙解开传送门后，需备足补给再进入一次性传送区域。整个解谜过程强调观察与逻辑推理，无需依赖等级压制。
该谜题设计初衷是让玩家体验探索与发现的乐趣，因此无需急于求成。