武当五转加点最核心的是平衡身法、臂力和根骨的关系，身法直接影响攻速和防御，建议控制在60-75之间，具体数值要根据你用的武功和轻功来调整。比如太极剑搭配烟云轻功时，身法加到70左右比较合适，既能保证攻速又不会浪费点数。臂力建议不要超过150，太高会影响内力续航，毕竟武当的主动技能都很耗内。根骨最好保持在60这样内力总量会比较舒服，打架时不容易空蓝。
加点时要特别注意武功和轻功的搭配，不同组合对身法要求差别很大。如果你主修九龙鞭，身法可以加到65左右；要是走纯拳脚路线，56-60的身法就够了。轻功选择也很关键，像灵胥引、烟云这些主流轻功都有对应的攻速阈值，加点时最好卡在阈值上。别忘了经脉天赋里有个后天身法+5的效果，算点数时可以少加2点先天身法。
内力管理是武当五转的重中之重，因为所有主动技能都要消耗内力，根骨加点不能太吝啬。建议把内力上限控制在4万以上，打架时才不会捉襟见肘。虽然高臂力能提升输出，但考虑到武当技能的内耗比，建议把多余的点数投到根骨上。平时记得多带些回内药物，关键时刻能救命。
五转后期经验增长，加点策略可能需要微调。120岁之后可以把身法拉到75，这时候攻速收益会更明显。如果发现输出不够，可以适当洗点增加臂力，但千万别牺牲太多根骨。加点没有绝对的最优解，关键是要找到适合自己打法的平衡点。多和门派大佬交流，他们的实战经验往往能帮你少走弯路。