训练师之塔位于通天路径，这是一个充满挑战的高层建筑，内部每一层都有不同等级的训练师。这里不仅是检验队伍实力的试金石，更是快速积累经验值的宝地。进入塔前记得确保队伍属性平衡，携带足够的恢复道具，比如伤药和PP恢复剂。塔内战斗胜利后获得的经验值远超野外战斗，尤其适合中期到后期需要快速升级的小伙伴们。
塔内训练师的宝可梦类型多样，从格斗系到超能力系都有覆盖。建议提前研究属性克制关系，比如用飞行系克制格斗系，或用恶系压制超能力系。每层挑战成功后会自动恢复队伍状态，但中途退出需要重新开始。塔顶的塔主是最终考验，击败他能获得稀有道具和大量经验值。如果觉得难度太高，可以先在一层反复刷经验，用战斗探测器重置训练师重复对战。
效率提升的关键在于合理分配技能和道具。优先让需要升级的宝可梦出战，搭配幸运蛋道具可额外增加20%经验值。如果队伍中有幸福蛋，它的经验加成特性也能派上用场。注意保留高威力的技能PP值，避免关键时刻无法输出。遇到难缠的对手时，可以用状态技能削弱对方，比如催眠术或电磁波。
通关训练师之塔后，不仅能快速提升主力队伍等级，还能获得用于进化或技能学习的珍贵道具。这里比冠军之路更适合集中练级，因为敌人强度适中且经验奖励丰厚。记得每次挑战前存档，如果出现意外可以读档重来。队伍实力增强，可以尝试更高效率的刷级方法，比如使用特定技能快速结束战斗。
塔的设计初衷是纪念历史上的伟大训练师，这种文化元素让刷级过程不那么枯燥。如果发现某层特别适合当前队伍，可以多停留一会儿反复挑战，毕竟稳定高效的经验来源比盲目追求通关更重要。