45级是无锋职业从前期过渡到中期的关键阶段，需要重点调整技能链与心法搭配。推荐采用铁龙突击+荡剑+四方剑气+落星作为基础破甲链，配合踏剑而行+巨剑飞旋+金龙剑构成输出链，两条技能链需保持6秒左右的冷却衔接以实现循环输出。破甲技能优先放置于输出技能前，确保金龙剑能发挥最大伤害效果。心法选择上，万魔之魂与魔堡故人可提升暴击率和攻击力，堕落医生则提供续航支持。
装备方面应优先收集罪武套装与专属武器，初期未凑齐套装时可使用分筋断脉手过渡。刻印选择需以提升破甲值为核心，武器推荐蛮牛刻印增加面板攻击，裤子选用铁甲刻印强化金龙剑伤害。装备词条优先考虑暴击暴伤、防穿、地面伤害等属性，通过虚空裂缝逆天难度可获取50级绿色品质套装。强化等级建议提升至+9以保证基础属性达标。
心法培养需合理分配资源，主心法应优先升级至紫一激活关键羁绊。魔堡故人羁绊能减少套装生效所需件数，暗夜飘香与永夜无边组合可提升20%buff效果。副心法选择以增加攻击属性的武学类为主，通过日常任务和残页收集快速提高羁绊等级。心法突破材料可通过限时体力活动本获取，注意保留沉思之人用于后期升华。
45级后需重点完成狂龙主线与大漠主线，解锁团本和极密卷宗等玩法。每日体力应优先用于幻凝塔挑战，通过檐廊商店兑换令牌可快速提升至67级。组织考验任务中获取的淬炼之证建议优先兑换盈蓄吊坠，该装备能显著改善战斗流畅度。裂缝副本建议携带蛇屋三件套应对高难度关卡，同时注意完成尘封秘密等支线任务获取资源。
该阶段需逐步优化输出循环机制，通过技能链冷却互补实现无缝衔接。注意观察BOSS攻击模式，利用无锋格挡和跳跃规避关键伤害。装备与心法成型，可尝试调整技能链加入觉醒技能，但需注意控制整体CD时间。后期发展方向应聚焦真龙套装的收集与宗师属性的培养，为60级后的内容奠定基础。