浅红市道馆是毒系道馆，馆主阿桔擅长使用自爆战术和干扰技能。进入道馆前建议准备超能力系或地面系宝可梦，比如勇吉拉或铁甲暴龙，它们能有效抵抗毒属性攻击。道馆内部是隐形墙迷宫，需要沿着特定路线前进，黑色区域是空气墙不能通过，正确路线在馆主背后那排通道。
道馆战首战会遇到两只瓦斯弹，它们不仅会用毒系技能，更危险的是自爆招式。建议用高爆发招式快速解决，避免被自爆带走主力。第三只是臭臭泥，这只会用溶解液提升防御并干扰命中率，地面系技能对它效果拔群。最后压轴的是双弹瓦斯，虽然毒系招式威胁不大，但要小心它的粉碎性大爆炸。
如果小伙伴的主力是喷火龙或水箭龟会轻松很多，火系和水系招式对毒系有不错效果。妙蛙花虽然属性占优但输出稍显不足，可能需要等级压制。打完道馆后记得去沙湖乐园抓铁甲犀牛，进化后的铁甲暴龙在后续关卡很实用。西鲁芙大厦的火箭队成员也是不错的练级对象。
拿到浅红徽章后别急着离开，城市下方能拿到好钓竿，后边池塘可以钓到角金鱼。往西走穿过自行车道，最东边建筑物里有重要道具。记得给守卫送热茶换取通行许可，这关系到后续剧情发展。道馆右侧的精灵中心可以恢复状态，保存进度后再出发更稳妥。
打完浅红道馆该去无人发电所抓闪电鸟，接着到双子岛收服急冻鸟。老家往下走到红莲岛时，先去精灵小屋底层拿钥匙才能挑战火系道馆。途中会遇到正辉开启七岛剧情，记得提前准备好冲浪和怪力技能。浅红市南边的海域藏着不少好东西，用冲浪术探索会有意外收获。