在光遇中走出晨岛洞穴的关键在于掌握基础飞行技巧与路径规划。首先需从初始海滩出发，沿右侧山壁飞行，注意收集光之翼以补充能量。洞穴入口位于高台后方，被光幕遮挡，需先解锁附近先祖动作才能进入。解锁方法为跟随星光轨迹触碰蓝色人影，完成两次动作解锁后光幕消失。飞行时需贴近云层加速，并利用地形起伏节省能量。
进入洞穴后需注意内部结构分为上下两层。下层通道尽头有一处需双人协作点亮的石门机关，若无其他玩家协助，可尝试借助云洞气流升至上层。上层路径左侧隐藏一个小型洞窟，内含第三个先祖动作和光之翼。返回主路径时需沿烛火指引方向前进，塔内两侧烛火必须全部收集以触发后续剧情。飞行至顶部出口时，长按角色呼唤光蝶可获得上升助力。
穿越云洞后需面对最后的双人门挑战。该石门需两名玩家同时点亮门前石台才能开启，建议在附近等待其他玩家或使用社交动作寻求协助。门内机关需同步激活两个石碓，成功后顶部穹顶打开，借助光蝶群升空即可抵达终点。若单人尝试，需精确控制飞行路线，利用云层反复充能，从侧面岩缝迂回进入。
完成洞穴探索后，系统将自动引导玩家返回出生点。需注意原路折返时仍有隐藏要素可收集，如光塔左侧小洞内的第四个先祖动作。最终穿越光幕回到晨岛沙滩即视为完整通关。整个过程需保持耐心，多次尝试飞行路线与机关触发时机是成功的关键要素。