急冻鸟位于石之洞窟的大吾洞内，捕捉前需完成枯叶市电系道馆挑战并获得圣安努号船票。通过轮船抵达石之洞窟后，需击败入口处的蛟龙才能进入。洞窟内需使用喷雾剂将急冻鸟逼出，随后通过技能削弱其30%血量并进行5回合对战方可收服，成功后能获得技能绝对零度。
双子岛迷宫是捕捉急冻鸟的关键区域，需通过推岩石解谜来减缓水流。具体操作需按顺序将岩石推入洞口：先推两块石头进入下层，复位后按上→右→下→左的顺序推动，最终堵住激流即可进入急冻鸟所在区域。若推错顺序可返回上层复位重新尝试。
战斗准备阶段建议携带电系、火系或岩石系宝可梦克制急冻鸟的冰/飞属性。将其血量削弱至红色状态后，配合睡眠或冰冻异常状态可显著提升捕捉率。若无大师球，推荐使用时间球，战斗回合超过30次后捕捉效率优于高级球。注意避免使用会触发反伤的技能导致目标濒死。
收服成功后建议立即使用穿洞绳离开洞穴，或通过飞行返回真新镇。急冻鸟的种族值较高，尤其特攻与速度突出，可学习冰息、暴风雪等强力技能，适合作为队伍主力。后续在红莲岛挑战道馆时，其冰属性对草系与飞行系对手有显著优势。